[朝阳区]悦舞培训 北京爵士舞等级考试 教师培训

北京哪有舞蹈练习室  悦舞都在写字楼里 教练都是比赛冠军
一种新的健身方法--肚皮舞，正悄然流行
很多想通过跳舞减肥瘦身的朋友们，都想知道哪种舞蹈瘦身效果*？通过与悦舞肚皮舞培训班的会员们交流，让你近距离了解肚皮舞~~
肚皮舞瘦身的效果很明显。因为它把身体每个部位一节一节地分开来舞动，比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等。主要动作部位在于腹部与臀部的扭动，配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展，不仅体现了女性的线条美，更能让全身筋骨舒活，增强身体柔韧度。
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